MENUMENU
  • Yhdistys
  • Medialle
  • Yhteystiedot

Homepakolaiset ry

Ratkaisuja sisäilmasairaille

LIITY JÄSENEKSI
Siirry sisältöön
  • Sisäilma ja terveys
    • Sisäilma ja terveys - Mistä on kyse?
      • Sisäympäristön muutos - Miksi juuri nyt sairastutaan?
      • Terveyshaitat
        • Miksi kaikki eivät sairastu sisäilmasta?
        • Lievästä oireilusta työkyvyn menettämiseen
        • Sisäilmaoireista voi toipua
      • Sisäilmasairas-termi
    • Sisäilmasairauden kolme vakavuusastetta
      • Ensimmäisen asteen sisäilmasairas
      • Toisen asteen sisäilmasairas
      • Kolmannen asteen sisäilmasairas
      • Oireet eri vakavuusasteilla
    • Monimuotoinen sisäilmasairaus
    • Kumoa sisäilmamyyttejä
      • Myytti: Sisäilmaongelmista seuraa vain ohimeneviä oireita
      • Myytti: Uudet rakennukset ovat terveellisiä
      • Myytti: Betoni- ja kivitalo eivät homehdu
      • Myytti: Rakennus korjataan pian – älä siis huoli
      • Myytti: Terveyshaittaa ei ole, jos tutkimuksissa ei löydy mitään
      • Myytti: Kosteusmittari kertoo, onko rakennuksessa hometta
      • Myytti: Homevauriot kannattaa otsonoida ja desinfioida
      • Myytti: Sisäilmaongelman voi haistaa ja nähdä
      • Myytti: Vain herkät sairastuvat
    • Tutkimustietoa
      • Monitekijäinen sisäilma – uusia näkökulmia
      • Tutkimuksia sisäilmaoireiden ja erilaisille epäpuhtauksille altistumisen yhteydestä
      • Tutkimustietoa sisäilman mikrobeista
      • Esimerkki sisäilman epäpuhtausryhmästä: Ftalaatit
      • Yliherkkyys – tietoa MCS:sta
      • Kuinka monia sisäilmaan liittyvät terveyshaitat koskettavat?
      • Sisäilmasairaat ja yhteiskunta
  • Ammattiryhmille
    • Ammattiryhmille etusivu
    • Terveydenhuolto ja kuntoutus
      • Ympäristösairaiden kuntoutus Nova Scotian maakunnassa
      • Ammatillinen kuntoutus sisäilmasairauksissa
      • Mistä soveltuvia tiloja sisäilmasairaalle?
    • Työelämä
      • Sisäilmaongelmia työpaikalla
        • Vastuukysymykset työpaikalla
      • Hyvä sisäilma tukee työtehoa
      • Sisäilmasta sairastuneen työjärjestelyt
      • Hyvinvointia työyhteisöön -videosarja
    • Opiskelu
      • Opetusjärjestelyt
        • Ratkaisuja eri oppiasteilla
        • Tilaratkaisut ja etäopetus
      • Sisäilmaongelmien selvittäminen oppimisympäristöissä
      • Oppilaitosten henkilökunnalle
      • Vanhemmille ja huoltajille
      • Kunnat ja oppilaitosten sisäilmaongelmat
    • Rakennukset
      • Mitä on sisäilmakodittomuus?
  • Sairastuneelle
    • Sairastuneelle: sisäilmaongelmia kohdatessa
      • Miten toimin, kun epäilen sisäilmaongelmaa?
      • Miten tunnistaa sisäilmaoireilu?
      • Apua ja tukea sisäilmasairaalle
      • Sisäilmasairaalle: Sopivien tilojen etsiminen
      • Irtaimiston puhdistus
      • Vinkkejä onnistumiseen lääkärin vastaanotolla
    • Lakeja ja viranomaisohjeita
      • Perusoikeuksia
      • Työsuojelu
      • Sisäilma, terveydensuojelu ja asumisterveys
  • Solmukohtia
    • Solmukohtia ratkaisujen tiellä
      • Solmukohtana tilojen puute
      • Solmukohtana diagnoosin ja toimintakykyarvion puute
      • Solmukohtana sisäilmaongelman todentaminen
      • Solmukohtana vähättely ja asenteet
      • Solmukohtana turvaverkkojen puute
      • Solmukohtana taloudellinen toimintakyky
      • Solmukohtana arkisen ympäristön muutos
      • Solmukohtana koordinoinnin puute
    • Työpajojen satoa: Virallinen Suomi - POISSA
      • Työpajojen kuvagalleria
  • Tarinat
    • Se rikkoo ihmisen ja tulee kalliiksi kaikille – kolme kertomusta häiriökysynnästä
    • Kohti ratkaisuja
    • Sisäilmasairaiden lähettämiä tarinoita
    • Kerro oma tarinasi
  • Materiaalit
  • Ajankohtaista
Etusivu / Ammattiryhmille / Työelämä / Hyvä sisäilma tukee työtehoa

Hyvä sisäilma tukee työtehoa

Sisäilmaongelmat aiheuttavat monimuotoisia terveysongelmia, ja ne tulee ratkaista asianmukaisesti.

Hyvä sisäilman laatu vaikuttaa työtehoon ja työhyvinvointiin laajemminkin kuin sairastelun ja sairauspoissaolojen kautta. Yleisiä sisäilmaongelmien yhteydessä raportoituja oireita ovat esimerkiksi väsymys, tokkuraisuus ja nk. aivosumu. Ajattelu ja selkeys kärsivät huonossa sisäilmassa, ja huono sisäilma voi haitata myös unta. Kaikki tämä vaikuttaa siihen, kuinka työnteosta suoriudutaan. Optimaalisen sisäympäristön vaikutusta aivotoimintaan ja hyvinvointiin on alettu nykyisin ymmärtää aiempaa paremmin.

Tutkimus: Hyvä sisäilma vaikuttaa merkittävästi kognitiivisiin kykyihin

Videolla ”The Impact of Green Buildings on Cognitive Function” kerrotaan  Harvardin yliopistolla tehdystä tutkimuksesta, jossa selvitettiin hyvän sisäilman vaikutusta ajatteluun.

Tämä tutkimus tehtiin Harvardin yliopiston kansanterveystieteiden laitoksella Terveet rakennukset -ohjelmassa (Healthy Buildings Program). Tutkimuksessa selvitettiin, miten sisäilma vaikuttaa työtekijän kognitiivisiin kykyihin.

Sisäympäristöltään optimoidussa rakennuksessa kognitiivinen kapasiteetti (esim. strateginen ajattelu ja tiedon käsittely) nousi merkittävästi tavanomaiseen toimistorakennukseen verrattuna. Kyky käsitellä tietoa nousi suhteessa siihen, kuinka paljon sisäympäristön olosuhteita parannettiin: Esimerkiksi tehostettu ilmanvaihto ja normaalia huomattavasti vähäisemmät VOC-päästöt nostivat kognitiivista kapasiteettia jopa 61 %. Kun ulkoilman tuontia sisään edelleen tehostettiin, kognitiivinen kapasiteetti nousi tavanomaiseen toimistorakennukseen verrattuna 101 %.

Tutkimus oli sokkoutettu: se toteutettiin ”talolaboratoriossa”, jossa olosuhteita (kuten VOC-päästöt, ilmanvaihto ja valaistus) voitiin säädellä. Koerakennuksessa työskenteli 24 koehenkilöä viikon. Koehenkilöt eivät tienneet, missä olosuhteissa he kulloinkin olivat.

Eriteltäessä erilaisten tekijöiden vaikutusta kognitiivisiin kykyihin havaittiin mm. hiilidioksidilla, kemikaalipäästöillä ja ilmanvaihdolla jokaisella merkittävä ja muista muuttujista riippumaton vaikutuksensa aivojen toimintaan.

VOC-päästöjen osalta tutkimuksessa oli mukana laaja kattaus erilaisia rakennusten materiaalipäästöjä indikoivia aineita (mm. formaldehydi, sykloheksaani ja styreeni).

Jos haluat tutustua tutkimukseen, se löytyy täältä.
Tutkimuksen päähavainnoista löytyy lyhyesti tietoa myös täällä.
Politico-lehti on kirjoittanut aiheesta laajassa artikkelissa.

Muita tutkimuksia

Hiirikokeissa on selvitetty homeille altistumisen vaikutuksia aivojen toimintaan ja käyttäytymiseen ja avattu mekanismeja, joilla nämä vaikutukset voivat aiheutua. Homeille altistumisen on havaittu vaikuttavan hiirten käyttäytymiseen, kognitiivisiin kykyihin ja hermoston toimintaan. Tuore tutkimus aiheesta löytyy täältä.

Useissa eri maissa suoritetuissa tutkimuksissa on selvitetty sisäympäristöstä mitattujen epäpuhtauksien vaikutuksia rakennusten käyttäjien kokemaan hyvinvointiin. Erilaiset sisäilman kemikaalipäästöt ovat korreloineet mm. väsymyksen, päänsäryn sekä silmä- ja iho-oireiden kanssa. Havaituilla kosteus- ja homeongelmilla on todettu vastaavia yhteyksiä. Muutamia tällaisia tutkimuksia on kuvattu suomeksi täällä.

Psychology Today -lehdessä on kerrottu kosteus- ja homeongelmien vaikutuksesta mieleen. Lastenpsykiatri pohtii artikkelissa, voivatko haitalliset homemyrkyt aiheuttaa aivosumua, unettomuutta ja masennusta.

Suomessa sisäilman vaikutuksista tuottavuuteen keskusteltiin jo 2000-luvun alussa, ja meillä on tuolloin myös mallinnettu erilaisia tuottavuuteen sisäympäristössä vaikuttavia tekijöitä ja niiden vaikutuksia. Huonot työolosuhteet voivat lisätä sairastavuuden ohella esimerkiksi työntekijöiden vaihtuvuutta, joka puolestaan tuo lisäkustannuksia.  (Tuottava toimisto 2005 -raporttiin perustuva artikkeli, kappale: Sisäympäristö ja tuottavuus, s. 545)

Työnantajan väistötilakierre

Sisäilmatilanteet ovat työpaikoilla kuormittavia työntekijöiden lisäksi johdolle ja muille vastuuhenkilöille. Ongelmien selvittäminen voi olla hidasta ja haastavaa, ja sisäilma-asiat vievät työaikaa muilta tärkeiltä tehtäviltä. Ei valitettavasti ole poikkeuksellista, että väistötiloissakin ilmenee sisäilmaongelmia. Lisäksi pitkän altistumisen vuoksi herkistyneet henkilöt tarvitsevat ylipäänsäkin tavanomaista terveempiä olosuhteita, ja sellaisia tiloja voi olla vaikea löytää. Tällöin kannattaa hyödyntää räätälöityjä, yksilöllisiä ratkaisuja. Näistä löytyy paljon tietoa Työelämä-osiostamme.

Esimerkiksi sisäilmaongelmakierteessä olleessa Helsingin sosiaali- ja kriisipäivystyksessä tällaiset tilanteet ja järjestelyt ovat tuttuja. ”Meillä on useita henkilöitä etätyössä tai muissa erityisjärjestelyissä,” kertoo yksikön esimies Olli Salin*.

Hän kertoo järjestelyjen toimivan hyvin ja sisäilman laadun näkyvän olennaisesti työotteen paranemisena. ”Kun työntekijä on saatu kunnollisiin työolosuhteisiin, se näkyy heti työtehossa. Terveissä tiloissa pystyy ylipäänsä tekemään töitä. Normaali elämä voi palata.”

Lisää aiheesta: https://homepakolaiset.fi/tarinat/helsingin-sosiaalipaivystys/
* jo eläkkeellä, juttu on julkaistu Ratkaisuja Sisäilmasairaille -projektissa v. 2015

Hyvinvointia työyhteisöön videosarja

Hyvinvointia työyhteisöön videosarjassa avataan eri näkökulmista, miten työyhteisöissä on käsitelty sisäilmaan liittyvää oireilua ja löydetty keinoja työssä jatkamiseen.

Palaa työelämä-sivulle.

Mitä mieltä olet sisällöstä? Voit valita useita vaihtoehtoja.
  • Uutta tietoa
  • Hyödyllistä
  • Asiantuntevaa
  • Antaa toivoa
  • Surullista
  • Hyödyksi ammatillisesti
  • Haluan tietää tästä enemmän
  • En ymmärrä
  • En pidä artikkelista
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Kuinka monia sisäilmaan liittyvät terveyshaitat koskettavat?

Kuinka monia sisäilmaan liittyvät terveyshaitat koskettavat?
Lue lisää

Sisäilmasairaat ja yhteiskunta

Tutkimustietoa sisäilmasta sairastuneiden asemasta yhteiskunnassa.
Lue lisää
16.10.2018

Sisäilmaan liittyvä kodittomuus tilastoihin

17.10. vietetään asunnottomien yötä. Pysyvää kotia kaipaa myös moni sisäilmasyiden…
Lue lisää

HOMEPAKOLAISET ry

Homepakolaiset ry on kansalaisjärjestö, joka toimii ratkaisujen parissa sisäilmasairaiden tilanteeseen liittyen. Yhdistys tuottaa jäsenneltyä tietoa monialaisesti eri ammattiryhmille. Toiminnan tavoitteena on vähentää sisäilmasairauksien aiheuttamaa kuormaa yksilöille, yhteisöille ja koko yhteiskunnalle.

YHDISTYS

  • Tietoa, ratkaisuja, kehittämistyötä
  • Aktiivinen vaikuttaja
  • Säännöt
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Saavutettavuus
  • Tietosuoja
  • Anna meille palautetta

MEDIALLE

  • Tietoa toimittajille
    • Kirjoittajan avuksi

Tietoa, ratkaisuja, monialaista kehitystyötä - Homepakolaiset ry

Käytämme sivustolla vain toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä, jotka eivät yksilöi tai seuraa käyttäjää. Sivujen kävijämäärien seurantaan käytämme Koko Analytics -työkalua, joka ei yksilöi käyttäjiä, ei aseta laitteellesi lainkaan evästeitä eikä välitä tietojasi kolmansille osapuolille.

Voimanlähteenä WordPress