Sisäilmasairaalle: Sopivien tilojen etsiminen

Sisäilmasairaalle sopivan tilan muokkaaminen ja etsiminen

Ei ole yhtä ja oikeaa tilaratkaisua, joka sopisi jokaiselle sisäilmasta sairastuneelle. Osalle sisäilmasairastuneista uudet rakennukset soveltuvat paremmin, kun taas osa löytää sopivimmat tilat parhaiten vanhemmista rakennuksista. Osa selviää välttämällä tiettyä homelajia tai materiaalia, toinen taas on herkistynyt laaja-alaisesti useille eri homeille ja rakennusmateriaalien sisältämille kemikaaleille.

Soveltuvien tilojen löytyminen saattaa olla hankalaa ja aikaa vievää. On hyvä muistaa, että sisäilmasairastunut on itse paras asiantuntija sopivimman tilaratkaisun etsimisessä.

Muista myös, että tilojen kanssa on usein hankalinta juuri sairastumisen jälkeen. Monesti herkistyminen helpottaa ajan kuluessa, kun keho saa toipua sen sairastuttaneesta altistuksesta.

Perusperiaatteita sopivaa tilaa muokatessa

• Selvitetään oireita aiheuttavat tekijät.
• Poistetaan ongelmia aiheuttavat tekijät. Tuote- ja materiaalivalinnoilla sekä asuinympäristöä muokkaamalla saavutetaan usein parannusta tilanteeseen. Monelle eivät sovi muovimatot, laminaattilattiat tai esimerkiksi kipsilevy.
• Sisäilmasairastuneen ei kannata muuttaa aivan vastavalmistuneeseen tai äskettäin remontoituun rakennukseen, vaan uuden rakennuksen kemikaalien on hyvä antaa ensin haihtua.
• Käytetään tarvittaessa apuvälineitä, kuten ilmanpuhdistinta, hengityksen suojainta tai raitisilmakypärää.
• Testataan sisäilman terveellisyys koettamalla toisia asuintiloja ja vertaamalla näin oireita.
• Ratkaisujen löytyminen vaatii usein kärsivällistä vaihtoehtojen kokeilua ja ratkaisuhakuista vuoropuhelua kaikilta osapuolilta.
• Löydät lisätietoa sisäympäristön oireita aiheuttavista tekijöistä osioista opiskelu tilajärjestelyt ja työelämä sisäilmasairastuneen työjärjestelyt.

Home- ja kosteusvauriokorjauksissa huomioitavaa

• Korjausten aikana kohteen mikrobipölypitoisuus voi nousta moninkertaiseksi. Korjattava alue tulee eristää asianmukaisesti ja etenkään sisäilmasta sairastuneiden ei tule viettää aikaa parhaillaan remontoitavassa asunnossa.
• Sisäilmaongelmaisen asunnon korjaus ei aina riitä poistamaan ongelmaa niin, että sairastunut voi korjauksenkaan jälkeen asua rakennuksessa.
• Kunnollinen loppusiivous on ratkaiseva tekijä onnistuneessa remontissa.
• Remontissa käytettävien aineiden kuten maalien, liimojen ja materiaalien soveltuvuus kannattaa huomioida.
• On hyvä huomioida, että korjausten jälkeen rakennuksen haitalliset kemikaalit ja rakennuspöly haihtuvat pikkuhiljaa. Tilanne on arvioitava tapauskohtaisesti, mutta voi olla järkevää, ettei sisäilmasairastunut muuta heti asuntoon korjaustoimenpiteiden jälkeen.

Sopivien tilojen etsiminen

• Sopivan tilan löytyminen saattaa olla hyvinkin pitkä prosessi. Varaudu käyttämään runsaasti aikaa sopivan tilan etsimiseen. Joskus se käy kokopäivätyöstä ja saattaa kestää kuukausia tai vuosiakin. Älä luovu toivosta.
• Kutakin asuntoa kokeillaan rauhassa ja yksi kerrallaan, ja mahdollisten oireiden annetaan tasaantua ennen seuraavan kokeilun aloittamista.
• Pyydä aina uuden tilan kokeilumahdollisuutta ennen päätöksen tekoa.
• Jos asuntoja kokeillessa ilmenee selkeitä oireita, kokeilut keskeytetään.
• Mahdollisuuksien mukaan on ennen kokeilua selvitettävä asunnon sisäilman laatu. Jos asunnossa on todettu sisäilmaongelmia tai asunnon edelliset asukkaat ovat raportoineet asuntoon liittyvistä oireista, ei tällaista tilaa sisäilmasairaan kannata kokeilla.

Irtaimiston puhdistamisessa huomioitavaa

• Selvästi kontaminoituneet tavarat on suositeltavampaa vaihtaa uusiin niiden puhdistamisen sijaan.
• Mahdollisuuksien mukaan irtaimiston voi laittaa välivarastoon/säilytykseen ja kokeilla tilanteen tasaantuessa irtaimiston sopivuutta pikkuhiljaa.
• Vakavasti sisäilmasta sairastunut henkilö voi saada oireita pelkästään yhdestä sisäilmaongelmaisesta rakennuksesta tuodusta tavarasta.
• On tapauskohtaista, millaiset aineet voidaan puhdistaa irtaimistosta, mitkä laimenevat ajan kanssa ja mitkä taas pitävät ongelmaa yllä uusissa tiloissa puhdistusyrityksistä huolimatta. Tähän ei valitettavasti ole selkeitä ohjeita ja tutkimusmenetelmiä. Kokeile ja kuulostele.
• Myös uusien huonekalujen kemikaalit kuten palonestoaineet ja liimat voivat myös aiheuttaa oireita ja sairastuttaa. Ole harkitsevainen esimerkiksi silloin, kun joudut uusimaan kerralla suuren määrän irtaimistoa.
• Haastava tilanne saattaa joskus ratketa pienellä muutoksella ja joskus taas tarvitaan kokonaisvaltaisempia toimenpiteitä.

Hengitysliiton ohje irtaimiston puhdistamiseen ja hävittämiseen

Riittävä aika toipumiseen

• Oireilu on usein voimakkaimmillaan juuri sairastumisen jälkeen, kun takana on voimakas altistuminen sairastuttaville tekijöille.
• Oireiden tasaantumisessa voi kestää viikkoja tai kuukausiakin, vaikka lisäaltistusta ei tulisikaan. Tästä syystä sopivan asunnon etsiminen kesken toipumisen voi olla haastavaa, mutta tilanne saattaa helpottua ajan myötä. Anna elimistöllesi aikaa.

Kysy muilta!

Hyviä neuvoja voit saada myös eri vertaisryhmistä, joista löydät tietoa Apua ja tukea -sivulla.