Sofia, 38, henkilökohtainen avustaja
”Pystyin jatkamaan työntekoa 60 % työajalla saadessani liitännäissairauksiini hoitoa ja lääkitystä.”
Alla kuvaamme Sofian tarinan vaiheet altistumisesta sairastumiseen ja tilanteeseen löytyneisiin ratkaisuihin.
1. Altistustausta ja sairastumisen eteneminen
Sofia kävi lapsena ja nuorena useampaa, sittemmin purkutuomion saanutta ”homekoulua”. Sofian ensimmäisessä omassa vuokra-asunnossa hän kärsi jatkuvasta kuumeilusta ja yskästä. Oireiden epämääräisyyden vuoksi kukaan ei osannut yhdistää niitä sisäilmaongelmien aiheuttamiksi.
2. Kriittinen piste
Aikuisiällä, noin 30-vuotiaana, Sofian terveys romahti. Pääsyynä oli kohdalle osunut ”sädesienen” vaurioittama osake, jossa Sofia lapsineen ehti asua viisi vuotta ennen kuin asunnon vauriot tulivat ilmi äkillisen kattovuodon myötä.
Tuolloin oireet olivat jo muuttuneet päivittäiseksi kuumeiluksi. Nenän limakalvot olivat myös tulehtuneet.
Sofia yritti etsiä itselleen sopivaa asuntoa. Hän päätyi kuitenkin toistuvasti ongelma-asunnosta toiseen, ja joutui muuttokierteeseen, joka kesti vuosia. Näin myös altistumista tuli eri asunnoissa koko ajan lisää eri homelajikkeille ja sisäilmaongelmille.
Sairastaminen paheni koko ajan ja Sofialle puhkesi kemikaaliherkkyys (MCS) ja krooninen väsymysoireyhtymä/myalginen enkefalomyeliitti (CFS/ME). Arkisten kemikaalien aiheuttamat oireet ovat olleet moninaisia ja vaikeita. Oirekuvaan liittyy myös allergiaa ja anafylaksia-kohtauksia.
Sofia alkoi saada oireita myös useista työssä käytettävistä tuotteista, työtilojen VOC-päästöistä (rakennusmateriaalit ja irtaimisto) sekä asiakkaiden vaatteissa ja iholla mukanaan tuomista tuoksuista.
Sofian aivosumu paheni, hänen oli vaikea löytää sanoja eikä hän pystynyt keskittymään työtehtäviinsä. Lisäksi Sofialla oli kainalokipuja. Tilanne oli erittäin kuormittava ja piti yllä myös CFS:ään liittyviä oireita, jolloin hän ei pystynyt hengittämään kunnolla ja voimat katosivat kokonaan. Sofia oli aiemmin harrastanut juoksemista ja salitreeniä lähes joka päivä. Nyt muutaman kilometrin rauhallinen käveleminen tuotti suuria haasteita.
Sofia joutui jäämään sairauslomalle.
3. Kuntoutumisen pääkohdat
Sairausloman alussa Sofian terveydentila oli niin huono, että käytännössä hän makasi sängyssä koko sairausloman ajan.
Altisteiden välttäminen oli toimivin ensiapu tilanteeseen. Terveellisissä olosuhteissa olo alkoi pikkuhiljaa kohentua.
Sofia oli kuitenkin monisairas, ja hänelle haettiin hoitotasapainoa kauan. Lopulta sairauksiin löytyi sopiva lääkitys ja hyvä hoitotasapaino. Sofialla todettiin esimerkiksi poikkeavat kilpirauhasarvot ja haettiin niihin soveltuva lääkitys. Sofia myös hakeutui CFS-potilaiden hoitoon erikoistuneen yksityisen lääkärin vastaanotolle ja sai CFS-diagnoosin sekä useampia lääkekokeiluja. Lääkitykset kohensivat toimintakykyä merkittävästi. Kurkun turvotus, aivosumu ja muistiongelmat sekä tuki- ja liikuntaelimistön oireista johtuva toimintakyvyttömyys alkoi helpottaa huomattavasti.
Lääkäri ohjeisti lisäksi verikokeiden pohjalta määritettyjen vakavien puutostilojen hoitoon lisäravinteita.
Sofia myös uusi ruokavalionsa kokonaan. Ruokavaliosta karsittiin maitotuotteet, viljat, useita lisäaineita ja mausteita. Monien kokeilujen jälkeen on todettu vegaanisen ruokavalion sopivan Sofialle parhaiten.
Sofia pystyi vähitellen palaamaan työhönsä osa-aikaisesti. Oireet saattoivat tulla kuitenkin herkästi päälle, esimerkiksi jos asiakkaat olivat käyttäneet hajusteita.
Sofia toivoi sen vuoksi asiakkailtaan hajusteettomuutta. Muutamista työtiloista saatiin poistettua joitakin oireita laukaisevia esineitä. Tuuletusta lisättiin. Sofia myös lopetti käynnit yhden asiakkaan luona, jonka kodissa oli selkeitä vakavia sisäilmaongelmia. Kaikki tämä rauhoitti oireilua huomattavasti.
4. Toimintakyky nyt
Sofia on nyt enimmäkseen oireeton välttäessään altisteita ja kemikaaleja. Hän työskentelee 60 % työajalla ja pystyy suoriutumaan henkilökohtaisen avustajan tehtävistä voidessaan välttää voimakasta fyysistä rasitusta ja oireita aiheuttavia tekijöitä. Asiakkaat on valittu Sofialle nämä rajoitteet huomioiden.
5. Tulevaisuus
Sofian kohdalla keskeistä on, että liitännäissairauksien hoitotasapaino saadaan pysymään hyvänä. Puhtaan asunnon ja elinympäristön säilyminen on myös tärkeää työkyvyn ylläpitämisessä.
Sisäilmasairaus on monimuotoinen. Sofia on yksi yhdeksästä kuvaamastamme tyypillisestä tapauksesta. Lisää esimerkkejä sairauden eri vakavuusasteilta: Palaa monimuotoinen sisäilmasairas -etusivulle.
