MENUMENU
  • Yhdistys
  • Medialle
  • Yhteystiedot

Homepakolaiset ry

Ratkaisuja sisäilmasairaille

LIITY JÄSENEKSI
Siirry sisältöön
  • Sisäilma ja terveys
    • Sisäilma ja terveys - Mistä on kyse?
      • Sisäympäristön muutos - Miksi juuri nyt sairastutaan?
      • Terveyshaitat
        • Miksi kaikki eivät sairastu sisäilmasta?
        • Lievästä oireilusta työkyvyn menettämiseen
        • Sisäilmaoireista voi toipua
      • Sisäilmasairas-termi
    • Sisäilmasairauden kolme vakavuusastetta
      • Ensimmäisen asteen sisäilmasairas
      • Toisen asteen sisäilmasairas
      • Kolmannen asteen sisäilmasairas
      • Oireet eri vakavuusasteilla
    • Monimuotoinen sisäilmasairaus
    • Kumoa sisäilmamyyttejä
      • Myytti: Sisäilmaongelmista seuraa vain ohimeneviä oireita
      • Myytti: Uudet rakennukset ovat terveellisiä
      • Myytti: Betoni- ja kivitalo eivät homehdu
      • Myytti: Rakennus korjataan pian – älä siis huoli
      • Myytti: Terveyshaittaa ei ole, jos tutkimuksissa ei löydy mitään
      • Myytti: Kosteusmittari kertoo, onko rakennuksessa hometta
      • Myytti: Homevauriot kannattaa otsonoida ja desinfioida
      • Myytti: Sisäilmaongelman voi haistaa ja nähdä
      • Myytti: Vain herkät sairastuvat
    • Tutkimustietoa
      • Monitekijäinen sisäilma – uusia näkökulmia
      • Tutkimuksia sisäilmaoireiden ja erilaisille epäpuhtauksille altistumisen yhteydestä
      • Tutkimustietoa sisäilman mikrobeista
      • Esimerkki sisäilman epäpuhtausryhmästä: Ftalaatit
      • Yliherkkyys – tietoa MCS:sta
      • Kuinka monia sisäilmaan liittyvät terveyshaitat koskettavat?
      • Sisäilmasairaat ja yhteiskunta
  • Ammattiryhmille
    • Ammattiryhmille etusivu
    • Terveydenhuolto ja kuntoutus
      • Ympäristösairaiden kuntoutus Nova Scotian maakunnassa
      • Ammatillinen kuntoutus sisäilmasairauksissa
      • Mistä soveltuvia tiloja sisäilmasairaalle?
    • Työelämä
      • Sisäilmaongelmia työpaikalla
        • Vastuukysymykset työpaikalla
      • Hyvä sisäilma tukee työtehoa
      • Sisäilmasta sairastuneen työjärjestelyt
      • Hyvinvointia työyhteisöön -videosarja
    • Opiskelu
      • Opetusjärjestelyt
        • Ratkaisuja eri oppiasteilla
        • Tilaratkaisut ja etäopetus
      • Sisäilmaongelmien selvittäminen oppimisympäristöissä
      • Oppilaitosten henkilökunnalle
      • Vanhemmille ja huoltajille
      • Kunnat ja oppilaitosten sisäilmaongelmat
    • Rakennukset
      • Mitä on sisäilmakodittomuus?
  • Sairastuneelle
    • Sairastuneelle: sisäilmaongelmia kohdatessa
      • Miten toimin, kun epäilen sisäilmaongelmaa?
      • Miten tunnistaa sisäilmaoireilu?
      • Apua ja tukea sisäilmasairaalle
      • Sisäilmasairaalle: Sopivien tilojen etsiminen
      • Irtaimiston puhdistus
      • Vinkkejä onnistumiseen lääkärin vastaanotolla
    • Lakeja ja viranomaisohjeita
      • Perusoikeuksia
      • Työsuojelu
      • Sisäilma, terveydensuojelu ja asumisterveys
  • Solmukohtia
    • Solmukohtia ratkaisujen tiellä
      • Solmukohtana tilojen puute
      • Solmukohtana diagnoosin ja toimintakykyarvion puute
      • Solmukohtana sisäilmaongelman todentaminen
      • Solmukohtana vähättely ja asenteet
      • Solmukohtana turvaverkkojen puute
      • Solmukohtana taloudellinen toimintakyky
      • Solmukohtana arkisen ympäristön muutos
      • Solmukohtana koordinoinnin puute
    • Työpajojen satoa: Virallinen Suomi - POISSA
      • Työpajojen kuvagalleria
  • Tarinat
    • Se rikkoo ihmisen ja tulee kalliiksi kaikille – kolme kertomusta häiriökysynnästä
    • Kohti ratkaisuja
    • Sisäilmasairaiden lähettämiä tarinoita
    • Kerro oma tarinasi
  • Materiaalit
  • Ajankohtaista
Etusivu / Sisäilma ja terveys / Monimuotoinen sisäilmasairaus / Janita, 38, nuorisotyöntekijä

Janita, 38, nuorisotyöntekijä

”Ymmärsin, etten saa virallista apua ja keräsin vertaistukikanavista kaiken tiedon säilyttääkseeni terveyteni ja pysyäkseni työelämässä.”

Alla kuvaamme Janitan tarinan vaiheet altistumisesta sairastumiseen ja tilanteeseen löytyneisiin ratkaisuihin.

1. Altistustausta ja sairastumisen eteneminen

Altistumista tapahtui Janitalla pitkään ja huomaamatta, sillä hän sekä asui, opiskeli, että työskenteli sisäilmaongelmaisissa paikoissa. Janita ei hahmottanut tätä, vaan mietti vain olevansa väsynyt tai muuten huonokuntoinen. Hän keskittyi näiden seikkojen korjaamiseen, mutta oireet eivät lievittyneet, pikemminkin pahenivat.

2. Kriittinen piste ja oirekuva

Janitan vaihtaessa työelämästä opiskelemaan korkeakoulututkintoa, oireilu voimistui selkeästi sisäilmaongelmiin tunnistettavaksi. Oireet voimistuivat opintovuoden aikana huomattavasti. Janita ei pystynyt lopulta olemaan kotonaankaan ja tuli kipeäksi kaikissa kokeilemissaan rakennuksissa. Hän ajautui sen vuoksi kuluttavaan muuttokierteeseen. Välillä Janita asui teltassakin.

Oireet olivat moninaiset: suolisto-oireita (ripuli, ilmavaivat, röyhtäily), neurologiset oireet (humalainen olo, hitaus, motoriikan heikkous), päänsärky, Janitalle epätyypilliset mielialan vaihtelut, ärsytys ylähengitysteissä, limakalvo-oireet (silmien kirvely, hiivatulehdukset). Lisäksi ilmeni kovaa kutinaa ja ihottumaa sähkölaitteita käytettäessä. Janita heräili usein oireisiin aamuöisin, ja yhdessä asunnossa hän kärsi migreenistä.

3. Kuntoutumisen pääkohdat

Tilanne on tasoittunut. Janitan kuntoutumisessa pääasia oli päästä pois jatkuvasta oleskelusta vakavasti sisäilmaongelmaisissa tiloissa. Hän keskeytti jatko-opinnot ja palasi liikkuvaan työhönsä, jossa työpisteitä on useita ja työ sisältää myös ulkona oloa.

Janita löysi ratkaisun äkisti kriisiytyneeseen tilanteeseensa nopeasti. Hän sai vertaistuesta tärkeitä vinkkejä, joiden avulla oivalsi, että tilanne täytyy ottaa omiin käsiin. Hän ei lähtenyt hakemaan apua julkiselta sektorilta kuultuaan, että sitä ei ole saatavilla, vaan teki omat johtopäätöksensä ja järjestelmällistä työtä tavoitteissa onnistumiseksi.

Opintojen keskeyttämisen lisäksi Janita kävi useassa sadassa asuntonäytössä ja löysi lopulta kodin, jossa selviää kohtuullisin oirein. Oman talonrakennusprojektin suunnittelu on työn alla tilanteen vakauttamiseksi. Janita on havainnut myös voivansa huomattavasti paremmin, kun hän on muuttanut ruokavaliotaan. Silloin tällöin hän myös syö lääkärin määräämän kortisonikuurin, joka helpottaa ärsytysoireita, jotka puhkeavat hänen joutuessaan viettämään aikaa ongelmaisissa kohteissa esimerkiksi työtehtävien vuoksi.

Varsinaista tuoksuherkkyyttä Janitalla ei ilmennyt, mutta vähentääkseen yleistä kemikaalikuormaa Janita on siirtynyt mm. hygienia- ja kosmetiikkatuotteissa pääasiassa luonnonmukaisiin ja vain luonnontuoksuja sisältäviin vaihtoehtoihin.

4. Toimintakyky nyt

Janitan toimintakyky on tällä hetkellä hyvä. Hän on täysipäiväisesti työelämässä ja pystyy kohtuullisin oirein asumaan kodissaan ja kestää vierailut sisäilmaongelmaisissa paikoissa, vaikkakaan ei pidempiaikaisia käyntejä. Janita on oppinut luovimaan oireiden kanssa.

5. Tulevaisuus

Janitalla on rakenteilla oma koti, jossa sisäilman terveellisyys on päätavoite. Janitan työnkuvan tulee olla sellainen, että etätyön osuus voi olla suuri ja työpisteitä voi valikoida sisäilman perusteella. Yliopisto-opintojen loppuun suorittaminen riippuu siitä, millaisia toimenpiteitä laitoksella tehdään. Janita aikoo jatkossa selvittää myös, kuinka paljon opinnoista olisi mahdollista suorittaa kokonaan etänä.


Sisäilmasairaus on monimuotoinen. Janita on yksi yhdeksästä kuvaamastamme tyypillisestä tapauksesta. Lisää esimerkkejä sairauden eri vakavuusasteilta: Palaa monimuotoinen sisäilmasairas -etusivulle.

Mitä mieltä olet sisällöstä? Voit valita useita vaihtoehtoja.
  • Uutta tietoa
  • Hyödyllistä
  • Asiantuntevaa
  • Antaa toivoa
  • Surullista
  • Hyödyksi ammatillisesti
  • Haluan tietää tästä enemmän
  • En ymmärrä
  • En pidä artikkelista
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Veera sairastui vastasyntyneiden teho-osastolla

32-vuotiaan Veeran sairastuminen johti hänet ulkoasujaksi, mutta nyt hän on…
Lue lisää

2012

Sisäilmasairaiden tarinoita heidän itsensä kertomina.
Lue lisää

2011

Sisäilmasairastuneiden omia tarinoita sairastuneiden kertomina.
Lue lisää

HOMEPAKOLAISET ry

Homepakolaiset ry on kansalaisjärjestö, joka toimii ratkaisujen parissa sisäilmasairaiden tilanteeseen liittyen. Yhdistys tuottaa jäsenneltyä tietoa monialaisesti eri ammattiryhmille. Toiminnan tavoitteena on vähentää sisäilmasairauksien aiheuttamaa kuormaa yksilöille, yhteisöille ja koko yhteiskunnalle.

YHDISTYS

  • Tietoa, ratkaisuja, kehittämistyötä
  • Aktiivinen vaikuttaja
  • Säännöt
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Saavutettavuus
  • Tietosuoja
  • Anna meille palautetta

MEDIALLE

  • Tietoa toimittajille
    • Kirjoittajan avuksi

Tietoa, ratkaisuja, monialaista kehitystyötä - Homepakolaiset ry

Käytämme sivustolla vain toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä, jotka eivät yksilöi tai seuraa käyttäjää. Sivujen kävijämäärien seurantaan käytämme Koko Analytics -työkalua, joka ei yksilöi käyttäjiä, ei aseta laitteellesi lainkaan evästeitä eikä välitä tietojasi kolmansille osapuolille.

Voimanlähteenä WordPress